摘要：想跟着音乐 跳着舞，但是却不知道跳什么舞蹈?或者在学习爵士舞但是特别迷茫，不知道怎么学好，怎么提升自己的爵士跳舞能力？基础——不管是在学校练还是在外边报班，老师们的第一件事情就是练基础，头、脖子、肩、手臂、胸、腰、臀、腿部力量、跨等身体部位...
想跟着音乐 跳着舞，但是却不知道跳什么舞蹈?或者在学习爵士舞但是特别迷茫，不知道怎么学好，怎么提升自己的爵士跳舞能力？
基础——不管是在学校练还是在外边报班，老师们的第一件事情就是练基础，头、脖子、肩、手臂、胸、腰、臀、腿部力量、跨等身体部位都要舒展开，做标准，这样跟着成品舞才可以更加标准。好好练基础！
体能——练完基础，练体能，拉伸，让我们在做成品舞的时候，动作更加优美，有力量，更不至于跳一会就累的不行了。练体能 ，仰卧起坐等等，还可以让我们拥有完美的马甲线，川字。
学成品舞，有了基础有了体能，我们要学会运用在成品舞里边，所以多学成品舞，但是不要贪多，一个舞要尽量让它更加标准，自身的感觉也要到位，如果是跟着视频学习的，就看视频里老师的感觉尽可能的模仿。
自己扒舞——照着视频，扒舞，一个动作一个动作的扒舞，这可是很提升自己能力的一个方法，照着视频多看几遍，跟着慢动作学习，熟悉它的节奏和感觉。
坚持——做什么事情都需要坚持，不能半途而废！至少半年才可以有成效！所以喜欢舞蹈的，加油去学习吧！
时间，从未等过谁
习惯，从未饶过谁
汗水，从未骗过谁
自律，是重塑自我
Fancy pink·梵斯
钢管舞、爵士舞、瑜伽、现代舞、舞蹈教练、培训
