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2019钢管舞学习技巧

2023-05-22 21:39:38 876

摘要:想跟着音乐 跳着舞,但是却不知道跳什么舞蹈?或者在学习爵士舞但是特别迷茫,不知道怎么学好,怎么提升自己的爵士跳舞能力?基础——不管是在学校练还是在外边报班,老师们的第一件事情就是练基础,头、脖子、肩、手臂、胸、腰、臀、腿部力量、跨等身体部位...

想跟着音乐 跳着舞,但是却不知道跳什么舞蹈?或者在学习爵士舞但是特别迷茫,不知道怎么学好,怎么提升自己的爵士跳舞能力?

基础——不管是在学校练还是在外边报班,老师们的第一件事情就是练基础,头、脖子、肩、手臂、胸、腰、臀、腿部力量、跨等身体部位都要舒展开,做标准,这样跟着成品舞才可以更加标准。好好练基础!

体能——练完基础,练体能,拉伸,让我们在做成品舞的时候,动作更加优美,有力量,更不至于跳一会就累的不行了。练体能 ,仰卧起坐等等,还可以让我们拥有完美的马甲线,川字。

学成品舞,有了基础有了体能,我们要学会运用在成品舞里边,所以多学成品舞,但是不要贪多,一个舞要尽量让它更加标准,自身的感觉也要到位,如果是跟着视频学习的,就看视频里老师的感觉尽可能的模仿。

自己扒舞——照着视频,扒舞,一个动作一个动作的扒舞,这可是很提升自己能力的一个方法,照着视频多看几遍,跟着慢动作学习,熟悉它的节奏和感觉。

坚持——做什么事情都需要坚持,不能半途而废!至少半年才可以有成效!所以喜欢舞蹈的,加油去学习吧!

时间,从未等过谁

习惯,从未饶过谁

汗水,从未骗过谁

自律,是重塑自我

Fancy pink·梵斯

钢管舞、爵士舞、瑜伽、现代舞、舞蹈教练、培训

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